TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

1 rok temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2018-01-17
7 pomysłów na ferie zimowe w Tarnowskich Górach!

Ferie zimowe zbliżają się coraz większymi krokami. Na Śląsku rozpoczną się już 29 stycznia. Co roku, w tym okresie, rodzice stają przed trudnym zadani...

2018-01-15
Wątpliwa kradzież puszki z datkami WOŚP

W niedzielę odbywała się zbiórka pieniędzy, którą prowadziła Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. 24-letni tarnogórzanin, kt&oacu...

2018-01-15
Pracownicy, którzy okradli pracodawcę

Policjanci zatrzymali trzech mieszkańców powiatu tarnogórskiego, którzy są podejrzani o kradzieże złomu wartego około 5 tysięcy z...

2018-01-15
Zapraszamy do Królestwa Muzyki!

Na Dzieci i Rodziców czekają wspaniałe utwory, znakomici wykonawcy, opowieści o muzyce i warsztaty plastyczne - wszystko dla tych, którz...

2018-01-15
EKOPATROL WYJEŻDŻA NA TARNOGÓRSKIE DROGI

Tarnowskie Góry jako pierwsze miasto w Polsce przystępują do pilotażowego projektu Głównego Instytutu Górnictwa. Od dziś po tarnogórskich drogach jeź...

2018-01-12
Noworoczne zmiany w obiektach UNESCO

Wraz z początkiem 2018 roku, pojawiły się zmiany w Zabytkowej Kopalni Srebra oraz Sztolni Czarnego Pstrąga. W dwóch tarnogórskich obiekt...

2018-01-12
O krok od tragedii

Nieprawidłowo wykonany manewr wyprzedzania. To prawdopodobnie było przyczyną zderzenia samochody z drzewem. Na szczęście zdarzenie tylko groźnie wyglą...

2018-01-11
Wielka Orkiestra i wielkie serca w powiecie Tarnogórskim

Zbliża się 26. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Już w niedzielę na nasze ulice wyjdą wolontariuszy, którzy będą zbierać pieniądze p...

2018-01-10
Cwaniactwo nie popłaca

Czy można prowadzić samochód bez prawa jazdy, za to z dwoma sądowymi zakazami? Jak pokazał przypadek 39-latka z Bytomia – można… a...

2018-01-10
Tarnowskie Góry gotowe na repatriantów

Kilka miesięcy temu Urząd Miasta w Tarnowskich Górach poinformował, że miasto Gwarków przyjmie do siebie repatriantów. Wyremontow...

2018-01-09
Policjanci poszukują zaginionego Tomasza Grzegorczyka

Policjanci z Tarnowskich Gór poszukują zaginionego mieszkańca Świętochłowic. Wczoraj około godziny 15:00, 40-letni mężczyzna wyszedł z G&oacute...

2018-01-09
Odnawialne źródła energii dotacje do 85% w ramach nowego projektu

Gmina Tarnowskie Góry planuje przystąpić do projektu, który pozwoliłby na modernizację nawet 800 prywatnych gospodarstw domowych. ...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię