TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2019-06-11

Sposoby na doskwierające upały

  Weronika Herzog

Od poniedziałku termometry pokazują nawet ponad 30 stopni Celsjusza. IMGW ostrzega przed upałami, bo jest przed czym. W taką pogodę więcej pracy mają ratownicy medyczni, ponieważ wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Jest kilka sposobów, które chronią przed groźnym udarem oraz przynoszą chwilową ulgę.

To nie są idealne warunki pogodowe dla naszego zdrowia. Upału mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych oraz przewlekle chorych. Najważniejsze jest to, aby nie odwodnić organizmu. Woda w takich dniach to podstawa. Dobrym sposobem jest także picie lekko posolonej herbaty. Sól to idealny sposób na dłuższe zatrzymanie płynów w organizmie. 

Jeśli w takich dniach nie musimy iść na miasto, to warto zostać w domu albo wybrać się nad wodę. Na obleganych zbiornikach wodnych upału stają się odrobinę lżejsze. Jednak i tak trzeba pamiętać o zabezpieczeniu się przed słońcem. Krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne oraz czapka lub kapelusz na głowę przydadzą się w każdym miejscu.

Naszemu organizmowi ulgę przynosi schładzanie się. Wiele miast, w tym także Tarnowskie Góry, stawiają kurtyny wodne. Chłodząca mgiełka na tarnogórskim Rynku sprzyja naszemu zdrowiu. Do schładzania się można także wykorzystać zimne napoje lub... lody. W taką pogodę nie ma nic przyjemniejszego niż wyjęte prosto z zamrażalki lody.

Podczas takiej pogody wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Wysokie temperatury mogą doprowadzić także do zakrzepów, ataków astmy i chorób wątroby. Zbyt długie przebywanie na słońcu może się skończyć nowotworem skóry lub oczu. Dlatego gdziekolwiek jesteśmy, warto znaleźć sposób na przynajmniej chwilowe schłodzenie organizmu.

 

1 rok temu, 2019-06-11
REKLAMA

REKLAMA

2020-09-18
Miasteczko Śląskie. Kolejne laptopy dla szkół

Gmina Miasteczko Śląskie pozyskała kolejny grant ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego na zakup sprzętu komputerowego w ramach...

2020-09-18
Jechał autostradą po użyciu alkoholu i z sądowym zakazem

Policjanci z Komisariatu Autostradowego Policji zatrzymali mieszkańca powiatu tarnogórskiego, który kierował samochodem po użyciu alkoho...

2020-09-17
Umorzenia pożyczki dla mikroprzedsiębiorców

Powiatowy Urząd Pracy w Tarnowskich Górach informuje że zgodnie z obowiązującymi przepisami pożyczka wraz z odsetkami podlega umorzeniu, pod warunkiem...

2020-09-17
Kino samochodowe w Tarnowskich Górach

Rozpoczęła się pierwsza odsłona Tarnogórskiego Kina Samochodowego. W każdy wtorek oraz sobotę września, można oglądać filmy, nie wychodząc z samochodu...

2020-09-16
Odbierz darmową sadzonkę i posadź drzewko na swojej posesji

W piątek 18.09.2020 r. Nadleśnictwo Brynek rozda sadzonki w ramach kolejnej akcji #sadziMY!

2020-09-16
Kino oraz zajęcia stałe powracają do Tarnogórskiego Centrum Kultury

Spektakle teatralne, zajęcia taneczne, warsztaty językowe, czy też seanse filmowe. Po kilku miesiącach do Tarnogórskiego Centrum Kultury powracają zaj...

2020-09-15
Przetarg na odbudowę linii kolejowej nr 182 rozstrzygnięty

Firma PKP PLK S.A. rozstrzygnęła właśnie przetarg na wykonawcę wartych ponad 812 mln zł prac związanych z odbudową nieczynnej obecnie linii kolejowej...

2020-09-15
Ten guz ważył 24 kilogramy. Rekordowa operacja w tarnogórskim szpitalu.

Na Oddział Ginekologiczno-Położniczy w sierpniu, trafiła pacjentka z potwierdzonym w tomografii komputerowej guzem, najprawdopodobniej wychodzącym z j...

2020-09-15
Pijany i bez uprawnień. 35-latek chciał przejechać policjanta w Tarnowskich Górach .

Do zdarzenia doszło w miniony weekend. Dyżurny tarnogórskiej jednostki policji otrzymał zgłoszenie, że w kierunku Bytomia porusza się opel, kt&...

2020-09-14
27-latek został potrącony przez wąskotorówkę

Śledczy z tarnogórskiej komendy wyjaśniają okoliczności niedzielnego wypadku, w którym 27-latek został potrącony przez kolejkę wąskotoro...

2020-09-14
Osiedle Przyjaźń. Narkotyki, amunicja i uprawa konopi.

Dzielnicowy zatrzymał 35-latka, który w mieszkaniu miał amfetaminę, amunicję i uprawę konopi indyjskich. Policjanci zabezpieczyli także got&oac...

2020-09-14
Żywe srebro w Tarnowskich Górach

Z powodu pandemii koronawirusa w Tarnowskich Górach podobnie, jak w innych polskich miastach, trzeba było odwołać coroczne Dni Miasta. Tegoroczne Gwar...