TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

2 lata temu, 2017-03-22

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2019-08-18
Wielkie zamiatanie ulic

W dniach od 19 do 22 sierpnia 2019 roku planowany jest dalszy ciąg akcji mechanicznego zamiatania ulic gminnych w w/w dzielnicach.  Urząd Miasta...

2019-08-15
Poszukiwany kierowca, który udzielił pomocy

Na jednej z grup na facebook'u, pani Justyna opisała wypadek, po którym pierwszej pomocy udzielił jej nieznajomy mężczyzna. Teraz szuk...

2019-08-15
Rosyjska klinika daje szanse na odzyskanie wzroku

Niewidomy Sebastian Ochman ma szansę odzyskać wzrok. Nadzieję dają mu rosyjscy lekarze. Potrzebuje jednak dużej sumy pieniędzy.

2019-08-14
Kalety: Bomba w urzędzie miasta?

Burmistrz Kalet Klaudiusz Kandzia dostał wiadomość z informacją o bombie w urzędzie

2019-08-14
Jechała traktorem, miała prawie 2,5 promila

Tarnogórscy policjanci wspólnie ze strażnikami leśnymi zatrzymali kobietę, która ciągnikiem wjechała do lasu. Oprócz bezpr...

2019-08-14
Święto Wojska Polskiego i zmiany w kursowaniu komunikacji miejskiej

15 sierpnia oczy wszystkich Polaków będą zwrócone na województwo śląskie. W Katowicach odbędzie się defilada z okazji Święta Wojs...

2019-08-14
Utrudnienia na drogach w związku z pielgrzymką

Już w najbliższą niedzielę, 18 sierpnia, do Piekar Śląskich zawita tysiące pielgrzymów, chcących pomodlić się do Matki Bożej Piekarskiej. W tym...

2019-08-14
Jak dostać się na defiladę?

15 sierpnia o godz. 14.00 w Katowicach rozpocznie się defilada Wierni Polsce. Ministerstwo Obrony Narodowej radzi, jak najlepiej dojechać do Katowic o...

2019-08-13
Nielegalny transport z odpadami zatrzymany na Śląsku

Śląscy policjanci wspólnie z innymi służbami nieustannie prowadzą walkę z procederem nielegalnego przewożenia i składowania odpadów. Tym...

2019-08-13
Nie samą pracą człowiek żyje! Kolarska pasja policjanta

Sierż. Robert Cogiel pełni służbę w Wydziale Ruchu Drogowego Komendy Powiatowej Policji w Tarnowskich Górach. Po służbie tarnogórski str...

2019-08-13
Tarnogórzanin wicemistrzem Europy

Kolejny sukces 18-latka z Tarnowskich Gór. Radek Dębicki, został właśnie wicemistrzem Europy juniorów w wyciskaniu sztangi leżąc.

2019-08-13
Ciało w oczku wodnyn

W piątek 9 sierpnua znaleziono zwłoki mężczyzny w oczku wodnym. Tragicznego znaleziska dokonano w Nowej Wsi Tworowskiej.