TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

2 lata temu, 2017-03-22

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2019-12-05
Jazda na suwak i korytarz życia obowiązkowe

Od 6 grudnia 2019 r. wchodzą w życie przepisy dotyczące „korytarza życia” oraz jazdy zgodnie z zasadą zamka błyskawicznego – tz...

2019-12-05
Wojewódzka nagroda "Śląski Prometeusz 2019" dla Ilony Samorodny oraz Sabiny Kołacz

Wyróżnienia w Konkursie ŚLĄSKI PROMETEUSZ – Wojewódzka nagroda dla pracowników systemu pomocy i integracji otrzymały Pani I...

2019-12-05
Kolejne potrącenie pieszej na pasach

Policjanci wyjaśniają szczegóły wypadku drogowego, do którego doszło wczoraj (05.12) na ulicy Częstochowskiej w Tarnowskich G&oacut...

2019-12-04
Znaleźli granaty w czasie rozbiórki drewnianego stropu

Ręczne granaty odłamkowe i kilkadziesiąt sztuk amunicji z okresu I wojny światowej znaleźli robotnicy podczas rozbiórki drewnianego stropu. Prz...

2019-12-04
"Silesiana" - wystawa fotografii Wiki Kot

Silesiana to nazwa ośrodka wypoczynkowego w Kokotku (Lubliniec). Wybudowany w latach 60. XX wieku, przeznaczony był dla pracowników przedsiębio...

2019-12-04
Psim nosem pisane.. TEDDY

Jestem Teddy, mam 3 lata i wiecie co? Chyba nie rozumiem ludzi. Krzyczą o podarte kapcie, rozwalone na podłodze rzeczy, a nie zapewniają psu żadnych a...

2019-12-03
Sylwester z psem ? jak się do niego przygotować?

Kiedy Ty przygotowujesz się do świętowania ostatniej nocy w roku, musisz pamiętać także o swoim pupilu. Miej na uwadze to, że dla psa noc sylwestrowa...

2019-12-03
Policjanci w ostataniej chwili uratowali mężczyznę, który chciał popełnić samobójstwo

Przez kilka minut trwała reanimacja mieszkańca powiatu tarnogórskiego, który chciał popełnić samobójstwo. Mężczyzna wisiał na drz...

2019-12-03
Tarnowskie Góry: Nowy dzielnicowy w centrum miasta

Nowym dzielnicowym w centrum miasta został sierż. szt. Paweł Zrałek. Dotychczasowo pełniący służbę na tym stanowisku sierż. szt. Michał Rogoziński, pe...

2019-12-02
W woj. śląskim przybywa wniosków o 500+. Już prawie 42 tys. wniosków

Blisko 42 tys. osób w województwie śląskim złożyło wniosek do ZUS o świadczenie uzupełniające 500+ dla osób niesamodzielnych. To...

2019-12-02
Kolejne nieustąpienie pierwszeństwa przyczyną wypadku

Policjanci z Tarnowskich Gór prowadzili czynności na miejscu wypadku drogowego, do którego doszło na ulicy Mikulczyckiej w Świętoszowica...

2019-12-02
Nowy sprzęt w Wieloprofilowym Zespole Szkół w Tarnowskich Górach

Teleportowanie produktów w postaci cyfrowej jest możliwe dzięki rozwiązaniom z zakresu zautomatyzowanej fotografii produktowej, rozwijanym od w...